kjnkjnknlnlmnlömlçm
Add paragraph text. Click “Edit Text” to update the font, size and more. To change and reuse text themes, go to Site Styles.
Tatlı krizlerini irade ile değil
sistem ile çöz
Kan şekerini ve bağışıklık sistemini
fonksiyonel beslenme alışkanlıkları temelinde,
diyet yapmadan ve iradene yüklenmeden yönetebilir hale gelmen için
sana bilimsel yol arkadaşlığı yapıyorum.
İstanbul Bilgi Üniversitesi’nde okurken CNN Türk’te yapım ekibinde görev alarak önceki kariyerim olan medya sektörüne ilk adımlarımı attım ve mezuniyetimin sonrasında da bu alanda çalışmaya devam ettim. Ancak 30’lu yaşlarımın başında pre-diyabet, haşimato, PCOS, SIBO, IBS, reflü ve obezite tanıları almış olmam; yaşam ve kariyer yönümün tamamen değişmesine neden oldu.
Bu süreçte, tıbbi tedavilerime sürdürülebilir ve kalıcı destek sağlamak için doktorumun yönlendirmesiyle bir fonksiyonel tıp sağlık koçundan danışmanlık almaya başladım. Klasik diyetlere başvurmadan; beslenme ve stres yönetimi temelli bir yaşam dönüşümüyle hem hastalıklarımdan hem de 40 kilo fazlalığımdan kurtuldum. Bu deneyim, diyetsiz ve sürdürülebilir yaklaşımın gücünü mesleki olarak da öğrenip başkalarına rehberlik etme kararını almamı sağladı.
Bu doğrultuda, Dr. Mustafa Atasoy’un kurduğu Fonksiyonel Tıp Akademisi’nden hekimler, diyetisyenler ve sağlık koçlarından oluşan kapsamlı bir akademik kadronun eğitmenliğinde mezun oldum. Mezuniyetimin ardından Fonksiyonel Tıp Akademisi'nin beni onore eden daveti üzerine değerli okulumun eğitim sürecine eklenen yeni tıbbi/teknik modülleri de hekim hocalarımın eğitmenliğinde bitirerek başarı bursuyla ikinci kez mezun oldum. Ayrıca ICF onaylı profesyonel koç ve mindfulness koçu yetkinliklerini edindim. 2020 yılında sağlıklı yaşam danışmanlığı şirketimi kurdum.
Tüm bunlara ek olarak, Harvard Üniversitesi Tıp Fakültesi’nde İmmünoloji programını tamamladım.
Halen, İskoçya'da bulunan University of Aberdeen’de Klinik Beslenme yüksek lisansıma devam ediyorum.
Kendi sağlıklı yaşam danışmanlığı şirketimi kurduğumdan beri bireylere ve kurumlara; diyet kültüründen uzak, kan şekeri dengesi ve bağışıklık sistemi temelli sürdürülebilir beslenme üzerine danışmanlık, seminer ve grup eğitimleri sunuyorum. Yıllardır, sağlıklı beslenme alışkanlıklarını benimsemeye ve kazanmaya yönelik tüm dönüşüm programlarda hekiminlerin de danışmanlık aldığı bir sağlık koçu olmak ise, benim için ayrı bir gurur kaynağı oluyor.
Tüm çalışmalarımda, bireylerin ve kurumların yaşam kalitesini artırmayı ve stres, beslenme ve farkındalık temelli sürdürülebilir bir sağlık kültürü oluşturmayı hedefliyorum. Çünkü sağlıklı olma ve doğru beslenme hali, yoksunlukla değil; bireyin kendi bedeniyle denge kurmayı öğrendiği noktada başlar ve farkındalıkla adım adım kalıcı bir yaşam tarzına dönüşür.
Dr. Başak Bostancıoğlu
Adli Tıp Hekimi
Hem bir hekim olarak, hem de uzun zamandır otoimmün hastalık mücadelesi veren bir hasta olarak Ceyda’nın programlarına katılmak kendim için aldığım en iyi kararlardan biri oldu. Bir an önce Ceyda’yla tanışmanızı tavsiye ederim.
Divin SEVGEN
Klinik Eczacı
Sağlık koçum olarak seni seçtiğime o kadar memnunum ki... Bu kadar empati yeteneğinin olmasına şaşırırken, hikayeni okuyunca fark ettim ki sen de bizim yaşadıklarımızı yaşadığın için danışanlarını bu kadar iyi anlayarak yaklaşıyorsun. Senin iyileşme serüvenin, bana olduğu gibi daha bir çok insanın hayatına sağlık katacak.
Asu Ulutürk Yavuz
Mühendis
Kilo vermek için aç kalmama gerek yokmuş.
Tatlı seviyormuşum ama o kadar da değilmiş.
Çocuklarım da sağlıklı seçimleri meğer göre göre öğreniyorlarmış.
Makarnasız asla diyen ben, meğer çok da sevmiyormuşum.
Ekmeksiz de doyabiliyormuşum.
Doğru yemek, duygu durumunu belirliyormuş.
Peynirsiz yapabiliyormuşum.
Dışarıda da doğru tercih yapılabiliyormuş.
Çikolatasız "ASLA" değilmiş...
Dr. Hayriye Yağcı Cik
Doktor
11 yıldır Ankilozan Spondilit ve IBS ile savaşan bir tıp doktoruyum. Tibbi olarak gereken her şeyi yapmamıza rağmen, her akşam tükenerek eve dönen ben; Ceyda ile yeni bir kapı aralamış oldum. Doğru beslenmeyi bilimsel temelde öğrenip uygulayarak, yıllardır süren problemlerim ilk haftada geçmeye başladı, ben bile inanamadım. Bunun mimarıdır Ceyda. Bilmediğimiz o kadar çok şey varmış ki, hepsini Ceydacığım'dan öğrendim. İyi ki onula yollarımız kesişmiş.
Sedef Balcı
Avukat
Ceyda'nın işini yaparken bitmek bilmez bir tutku, neşe ve sabır ile yaklaşması, fonksiyonel beslenme ve stres yönetimi konusunda çok geniş bir bilimsel alet çantası olması beni çok etkiledi.
Dt. Neşe Çınar
Diş Hekimi
Bir süredir insülin direncimi
ve kolesterolümü kontrol altına almak için dahiliye doktorumun yönlendirmesi ile Ceyda’dan danışmanlık alıyorum.
Çok faydasın gördüm. Kesinlikle tavsiye ederim.
Dr. Hatice Ergüven
Doktor
Artık sık acıkmıyorum, bedenim rahatladı, sindirimim düzene girdi, ödemler gitti, ağrılarım kalmadı, bağışıklık sistemim güçlendi, kan şekeri dalgalanmalarım bitti. Bedenen ve ruhen çok rahatladım. Ceyda’nın beslenme programına katılmakla hayatımın en isabetli kararını vermişim.
Ece Eren
Endüstri Mühendisi
Canım Ceyda,
Kendimle ve beslenmeyle olan şavaşımı kabule çevirmeme, attığım adımları onurlandırmama, beslenmemin hayatımı, hayatımın da beslenmemi etkilediğini açık ve net görmeme ve bu sürecin lineer değil, inişli çıkışlı uzun bir yol olduğunu kabul etmeme yardımcı olduğun için çok teşekkürler.
Merve Onur
İş Geliştirme Direktörü
Fazla kilolarımdan diyetsiz kurtuldum. Dolu dolu tabaklarla resmen enerjim yükseldi. Artık anksiyete de yok.
Yataktan yorgun kalkma durumum tamamen geçti. Artık ağzımda aft çıkmadığını fark ettim.
Yediğim yemekler zevk vermeye başladı.
Prof. Dr. Dilek Çolak
Mikrobiyoloji Uzmanı
Bilmediğim o kadar çok şey varmış ki, Ceyda programlarında büyük bir enerji ile pek çok önemli, pratik ve bilimsel bilgiyi
bizlerle paylaştı. Her soruya doyurucu cevaplar verdi. Herkese öneririm.
Özlem Dikmen
Eğitimci
Ceydacığım'dan yıllardır ara ara bire bir danışmanlık alır veya grup programlarına katılırım. Ondan öğrendiklerimi hep not etmişimdir; önce kendim, sonra kızım ve ailem için. Aslında resmen bir 'Ceyda ile beslenme defteri' oluşturmuşum diyebiliriz.
Bu aldığım notları, gelecek kuşaklara da aktarabilmek adına çok değerli buluyorum. Her şey için Ceyda'ya sonsuz teşekkür ederim.
Işıl Dabanoğlu
Şu anda fazla kilolarım resmen kendiliğinden gidiyorlar. Alınan kilolar, ülser, migren, gluten hassasiyeti, haşimato, insülin direnci ve bağırsak problemleriyle uğraşırken rastlamıştım Ceyda'ya. Ve Ceyda'yla olan sürecimde gördüm ki sağlıklı yaşayıp hücrelerimi beslemek, sağlığımı desteklerken bir yandan da vücudumdaki fazlalık olan yağları kaybetmek ne kadar kolaymış meğer.
Zülbiye Gürsu Ayaz
Pazarlama Uzmanı
Bilimsel bilgilerin ışığında, en ince teferruata kadar bilgilendirilirken kendi yaşamımızda uygulayabildiğimiz en doğru adres Ceyda’nın sağlıklı beslenme programları...
Duray Senem Gülşen
Öğretmen
Artık karın ve mide şişliğim yok, yatınca yediklerim yemek boruma geri gelmiyor, gece terlemelerim bitti, sindirim problemlerim son buldu. Göbeğim önde duruyordu ancak şimdi yukarıdan baktığımda göbeğimi görmüyorum bile.
Sare Karataş Ertuğ
Finans Direktörü
Benimle birlikte eşimin de sürece dahil olup kaloriye odaklanmadan beslenmeyi öğrenerek -10 kg vermesi bizim için bonus oldu. Ben de hayat kalitemin ve enerjimin arttığı yepyeni bir döneme girdim.
Ceyda'nın programları; doğru beslenme ile erişilebilecek sağlıklı yaşamın anahtarı niteliğinde resmen.